Kinh nghiệm xử lý khi da bị cháy nắng do du lịch biển vào mùa hè

Nên mua hay thuê xe 7 chỗ phục vụ cho các chuyến công tác
10/08/2019
Kinh nghiệm đặt phòng khách sạn giá rẻ khi đi du lịch
12/08/2019

Kinh nghiệm xử lý khi da bị cháy nắng do du lịch biển vào mùa hè

Mùa hè là mùa của du lịch và những đợt nắng nóng kéo dài nên phần lớn mọi người đều có xu hướng đi du lịch biển để trốn tránh sự khó chịu của thời tiết. Tuy nhiên, chính vì diện bikini và hòa mình vào làn nước biển dưới cái nắng gay gắt đã khiến làn da dễ bị tổn thương như bỏng nắng, nổi mẩn đỏ, đen sạm. Vậy khi da có những dấu hiệu này thì phải xử lý như thế nào nhằm giúp da nhanh chóng hồi phục? Mời bạn cùng tham khảo các kinh nghiệm sau nhé.

Nhanh chóng làm dịu mát làn da

Khi da bị cháy nắng, bạn nên nhanh chóng làm giảm nhiệt cho da bằng cách chườm đá được bọc trong khăn, sử dụng khăn lạnh, khăn ướt hay gạc ẩm và massage lên vùng da bị tổn thương. Lưu ý là không nên đặt trực tiếp đá hoặc dùng khăn quá lạnh lên da sẽ khiến tình trạng da thêm nặng hơn, do lúc này da sẽ chuyển từ bỏng nóng sang bỏng lạnh, rất nguy hiểm.

Nếu da toàn thân bị cháy nắng thì bạn nên tắm dưới làn nước mát để giảm nhiệt và làm dịu các cơn đau rát.

Bổ sung nước cho da

Da bị cháy nắng sẽ mất rất nhiều nước và ảnh hưởng đến sự cân bằng độ ẩm cho da, sinh ra tình trạng bong tróc hay khô da. Vì thế, ngay sau khi làm dịu da xong thì bạn hãy uống nước để bổ sung lượng nước đã mất.

Khi da có hiện tượng bong tróc, bạn hãy uống từ 1.5l – 2l nước mỗi ngày (tương đương 8 – 10 ly). Lưu ý là không nên uống một lúc quá nhiều nước sẽ không tốt cho hệ bài tiết, hãy uống mỗi lần 100ml – 150ml và uống cách nhau khoảng 40 phút đến 1 tiếng.

Ngoài nước lọc, bạn cũng có thể dùng thêm nước ép trái cây chứa nhiều vitamin A, E, C cần thiết cho da như cam, cà chua, bưởi, cà rốt,…

Sử dụng các sản phẩm kem dưỡng da

Kem dưỡng ẩm là một phần không thể thiếu để giúp da hồi phục những tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra. Và kem có thành phần chứa bạc hà, lô hội hay đậu nành rất tốt cho da trong việc cân bằng độ ẩm, mang đến sự mịn màng, tươi sáng. Vì thế, bạn hãy thoa một lớp kem mỏng này lên da để cân bằng độ pH và giúp da nhanh chóng loại bỏ các tổn thương. Bạn cũng lưu ý không sử dụng các mỹ phẩm có chứa petroleum, benzocaine, lidocaine vì chúng sẽ khiến da nóng và dễ gây kích ứng.

Chăm sóc, bảo vệ da kỹ lưỡng trong thời kỳ hồi phục

Khi da bị cháy nắng, bạn cần chăm sóc kỹ lưỡng để tránh tình trạng da trở nên xấu và khó hồi phục hơn. Cách thức thực hiện khá đơn giản nhưng đòi hỏi bạn phải cẩn thận và có sự kiên trì đó là:

+ Bảo vệ da mỗi khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bằng cách đội nón vành rộng, đeo kính râm, mang khẩu trang, áo khoác dài tay và thoa kem chống nắng có SPF tối thiểu 30 mỗi khi ra ngoài, kể cả những ngày trời râm mát. Lưu ý là kem chống nắng chỉ có hiệu quả nhất trong thời gian 2 tiếng nên sau đó, bạn vẫn tiếp tục thoa kem nhằm có hiệu quả tốt nhất trong việc bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời.

+ Tránh ra ngoài trời vào thời gian mà cường độ tia cực tím đạt mức cao nhất, đó là từ 10h – 16h. Đặc biệt khi tia cực tím ở mức cực đại thì nó không chỉ làm da trở nên sần sùi, đen sạm mà còn là tác nhân gây ra ung thư da.

+ Vệ sinh da sạch sẽ, nhất là vào cuối mỗi ngày để tránh tình trạng bị mụn.

+ Đắp mặt nạ thiên nhiên để dưỡng da như mặt nạ trái cây (bơ, dưa leo, cà chua, khoai tây, …), sữa tươi, sữa chua, … Duy trì chế độ dưỡng da bằng mặt nạ ít nhất 2 – 3 lần mỗi tuần và liên tục trong thời gian dài để da thêm khỏe mạnh, săn chắc.

+ Bổ sung nước cho da bằng cách uống đủ lượng nước mỗi ngày.

Xem thêm >>> Những lưu ý khi đi du lịch Vịnh Hạ Long theo mùa

Comments are closed.